Слово "йога" с древнеиндейского языка - санскрита - означает "союз, соединение, связь, единение, гармония". Философы различных направлений и школ понимают этот термин по-разному - от мистического единения индивидуального сознания с космическим разумом до более близкому нашему мироощущению единения Человека и создавшей его Природы. Нам же хотелось бы прежде всего подчеркнуть заложенный в этом термине смысл полной гармонии физического здоровья и нравственно-духовной красоты человека. Ибо йога - это прежде всего совокупность методов формированию цельной личности, гармонично сочетающей три начала человека: физическое, умственно-эмоциональное (психологическое) и духовное.
