Дене сымбаты
Қазақ тағамтану академиясының өткізген зерттеулері Қазақстандағы ересек тұрғындардың жартысынан астамы (52,4%) артық дене салмағына немесе семіздікке шалдыққандығын көрсетеді. Толықтық – көптеген аурулардың себебі екендігі анықталған. Сондықтан денсаулықты сақтау үшін дене салмағын бақылауға алу аса маңызды.
Денсаулық Денсаулық - зор байлық деп ата бабаларымыз босқа айтпаған . Денсаулығы бар адам бай адам , денсаулығы жоқ адам - құр адам . Əр бір адам өзінің əрбір қадамымен күн сайын өзінің денсаулығына зиян келтіруде . Мысалы : темекі шегу - бұдан біздің бауырымызға , тістерімізге , денсаулығымызға зиян келеді ; минералды сусындар - coca cola сияқты құрамында зиянды ашытқылары бар соктар асқазанымызға зиян ; ғаламтор - ғаламторда отқан кезде біздің денемізге ультра күлгін сəулелер түседі . Ал біз денсаулығымызды сақтауымыз үшін - таза ауамен тыныс алуымыз керек , көп тамақ жемеуіміз керек , спортпен шынығуымыз керек . Денсаулық баға жнтпес байлық , сен қанша жерден бай болсан да , денсаулықты ақшана сатып ала алмайсын !
Повреждение опорно-двигательного аппарата К примеру, если человек играет в течение длительного времени без какого-либо стимула, кровообращение в мышцах нарушается, а затем конечности дрожат, как иглы. А для детей это очень опасно. По мнению врачей, длительное сидение перед компьютером или планшетом может негативно сказаться на мышцах и костях развивающегося ребенка, лишить его возможности двигаться и часто вызывать головные боли. Психологи говорят, что чрезмерное использование гаджетов приводит к тому, что дети становятся зависимыми, они стараются проводить свободное время только за компьютерными играми и программами, а дети, потерявшие «любимое» электронное устройство, начинают чувствовать себя некомфортно. Эти факторы - яркое свидетельство нарушения детской психологии.
гу ол п ереводчик
