Если ты решил закалятся,то попробуй ,примерно так: 1.Сначала умывайся и мой ноги холодной водой 2. Потом начинай. принимать слегка теплый душ 3.Постепенно переходи к прохладному душу и обтиранию. 4. Холодный душ и обтирание. 5.хотьба босиком по снегу и купание в проруби. сколько дней готовится в холоду смотри сам,как твой организим будет привыкать.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
