Наші пращури намагалися берегти здоров’я з дитинства. Важливе значення для виховання здорового життя мали купання, рухливі ігри, загартовування, посильна фізична праця тощо. Такий підхід забезпечував збереження й зміцнення фізичного, психічного, духовного й соціального здоров’я.
