Уснуть перед компьютером может привести к ряду негативных последствий для здоровья. Во-первых, длительное время проведенное перед компьютером может привести к перенапряжению глаз, сухости и усталости глазных мышц. Во-вторых, сидение в статическом положении перед компьютером может привести к болезням опорно-двигательного аппарата, таким как боли в шее, спине и руках. В-третьих, длительное время проведенное перед компьютером может привести к нарушению сна и биоритма, что в свою очередь может негативно сказаться на общем здоровье. Поэтому рекомендуется делать перерывы в работе, разминаться, выполнять комплекс упражнений для глаз и тела, а также следить за режимом сна
