Основные методы решения проблемы — осознание зависимым своей проблемы психотерапевта или психолога. Одним из решения проблемы также является контролирование времяпровождения в интернете путём установки будильника или таймера, напоминающего о том, что нужно прекратить деятельность в сети .
