Ограничить время на компьютер.
Больше разговаривать с людьми.
Поставить задачу "как можно меньше сидеть за компьютером"
Самый простой и доступный решения зависимости — это приобретение другой зависимости. Ведение здорового образа жизни, общение с живой природой, творческие прикладные увлечения, такие как рисование, как правило, выводят человека из зависимости.
