Відповідь:
Регулярно та ретельно обробляйте руки засобами дезінфекції на основі спирту або мийте їх з милом та теплою водою мінімально 20 секунд.
Чому? Миття рук з милом та водою або з використанням засобів на основі спирту убивають віруси, які можуть бути на ваших руках.
Дотримуйтесь дистанції принаймні 1,5 метра між собою та будь-ким, хто кашляє або чхає.
Чому? Коли людина кашляє або чхає, вона розповсюджує маленькі краплини рідини зі свого носу чи роту, які можуть містити вірус. Якщо ви занадто близько, ви можете вдихнути ці краплини, зокрема вірус COVID-19, якщо людина, яка кашляла, була хворою.
Уникайте торкання очей, носу та роту.
Чому? Торкаючи руками різні поверхні, можна легко підхопити вірус. Після забруднення, руки можуть перенести вірус до ваших очей, носу чи роту. Звідти вірус може потрапити в тіло і ви захворієте.
Переконайтеся, що ви та довколишні люди дотримуються правил респіраторної гігієни. Це означає під час кашлю або чхання потрібно прикривати рот та ніс зігнутим ліктем або серветкою. Після використання негайно позбудьтеся серветки і вимийте руки.
Чому? Краплини поширюють вірус. Дотримуючись правил респіраторної гігієни ви захищаєте людей, що вас оточують, від вірусів, таких як наприклад застуда, грип чи COVID-19.
Залишайся дома, якщо погано почуваєтеся. Якщо у вас підвищена температура, ускладнене дихання – зверніться за медичною до заздалегідь зателефонувавши. Дотримуйтеся вказівок місцевого органу охорони здоров'я.
Чому? Державні та місцеві органи влади матимуть найактуальнішу інформацію щодо ситуації у вашому регіоні. Дзвінок заздалегідь, до вашому лікарю швидко направити вас до потрібної медичної установи. Це також захистить вас і до запобігти поширенню вірусу та інших інфекцій.
Слідкуйте за інформацію про «гарячі точки» COVID-19 – це міста або ж місцеві регіони, де COVID-19 широко розповсюджений. За можливості, уникайте подорожей до цих місць, особливо, якщо ви особа похилого віку або у вас діабет, серцева чи легенева хвороба.
Чому? У цих місцях у вас більше шансів захворіти на COVID-19.
Пояснення:
Что бы мы делали без интернета? Я уверена, что мы просто стали бы больше обращаться к книгам, ходить в библиотеки, листать газеты и журналы, чтобы найти ответ на нужный вопрос. Мы стали бы гораздо больше разговаривать со знакомыми, а сейчас всю необходимую информацию и новости мы получаем из интернета. Мы наверняка нашли бы время просто поговорить о каких-то интересующих нас вопросах, не стали бы скачивать и смотреть фильмы, а прочитали бы ещё не одну интересную книгу. Наконец, мы стали бы больше обращать внимания на своих близких, ведь они так нужны нам, а мы им. Мы бы выбирались на природу значительно чаще, чем один раз в неделю, каждый день мы бы нашли время для прогулок, любовались бы соседним парком или стайкой слетевшихся птиц. Интернет отнимает у нас гораздо больше времени, чем нам кажется, и мы приобретаем информацию, но теряем своё время. Так мы и жили бы без интернета, ведь у нас появилось бы большое количество времени для себя, для своих близких и просто знакомых.♤♤♤♤♤
