Нажми правой кнопкой мыши на видео, выбери пункт "Добавить в архив" и в всплывшем окне выбери "Метод сжатия"
Объяснение:
Как вариант, можешь использовать программы по типу Adobe Premiere Pro CC, Sony Vegas, Pinnacle Studio при наличии лицензии. В идеале, подойдёт почти любой видеоредактор. Суёшь в них своё видео, перерендериваешь с меньшим битрейтом.
