1. Выбросьте в мусор нездоровую пищу!
2.Найдите здоровые рецепты и купите для них ингредиенты.
3. Готовьте "впрок".
4. Запаситесь здоровыми закусками.
5. Встречайтесь с друзьями "здорово"
6. Найдите партнера для тренировок.
7. Используйте социальные медиа для мотивации.
8. Гуляйте на улице.
9. Найдите ресторан со здоровыми блюдами.
10. Пейте воду и чай с вместо других напитков.
11. Будьте активны.
12. Приучите к здоровому образу жизни вашего парня и девушку.
13. Начните с малого - не переусердствуйте.
14. Тренируйтесь весело.
15. Откройте для себя необычные продукты.
16. Бросьте курить.
