что есть токо помагите умаляю

Биосфера в Антарктиде представлена на 4-х "аренах жизни": прибрежные острова и льды, прибрежные оазисы на материке (например, "оазис Бангера"), арена нунатаков (гора Амундсена возле Мирного, гора Нансена на Земле Виктории и др.) и арена ледникового щита.Растения и животные наиболее распространены в приморской полосе Антарктиды. Наземная растительность на лишённых льда участках существует в основном в виде различных видов мхов и лишайников, и сомкнутого покрова не образует (антарктические мохово-лишайниковые пустыни). Высшие растения представлены лишь несколькими видами, наиболее разнообразными на северо-западном побережье Антарктического полуострова (порядка десятка видов).Антарктические животные полностью зависят от прибрежной экосистемы Южного океана. Из-за скудости растительности все сколь-либо значимые пищевые цепи прибрежных экосистем начинаются в водах, окружающих Антарктику. Антарктические воды особенно богаты зоопланктоном, в первую очередь, крилем. Криль прямо или опосредованно является основой цепи питания многих видов рыб, китообразных, кальмаров, тюленей, пингвинов и других животных; полностью сухопутные млекопитающие в Антарктиде отсутствуют, беспозвоночные представлены примерно 70 видами членистоногих (насекомых и паукообразных) и нематодами, обитающими в почвах.Из наземных животных обитают тюлени (Уэдделла, тюлени-крабоеды, морские леопарды, Росса, морские слоны) и птицы (несколько видов буревестников, 2 вида пингвины Адели и императорские пингвины).В пресноводных озёрах материковых прибрежных оазисов — "сухих долин" существуют олиготрофные экосистемы, населённые сине-зелёными водорослями, круглыми червями, веслоногими рачками (циклопами) и дафниями, птицы же (буревестники и залетают сюда эпизодически.Для нунатаков характерны лишь бактерии, водоросли, лишайники и сильно угнетённые мхи, на ледниковый щит изредка залетают только следующие за людьми.Существует предположение о наличии в подледниковых озёрах Антарктиды, таких как озеро Восток, крайне олиготрофных экосистем, практически изолированных от внешнего мира.В 1994 году учёные передали сообщение о быстром увеличении числа растений в Антарктике, что выглядит подтверждением гипотезы о глобальном потеплении климата на планете. 
( можешь писать выборочно из текста )

В ЛУЧШИЕ Дальний Восток называют так потому, что его природные условия крайне разнообразны. В этот регион входит все тихоокеанское побережье России, а оно отличается завидным разнообразием природных условий. Чукотка - тундра; Камчатка - вулканический регион с горами и тайгой; Курилы - в т9улканические острова; Приамурье - степи и тайга с континентальным климатом; Приморье - муссонный климат и уникальная уссурийская тайга с редкими и эндемичными видами растений и животных. Все эти экосистемы разные и непохожи друг на друга.

2) Дальний Восток занимает почти одну шестую часть России. В его состав входят шесть административных единиц: Приморский, Хабаровский и Камчатский края. Амурская, Магаданская и Сахалинская области.

3) Уникальная природа Дальнего Востока обусловлена его расположением и непосредственным влиянием омывающих океанов и морей. С приморским расположением дальневосточного края связаны особенности морского климата на севере и муссонного климата на юге, которые стали результатом взаимодействия между сушей Северной Азии и Тихим океаном.

4) Территорию Дальнего Востока образуют Сибирская платформа и область Тихоокеанской складчатости. Соответственно, регион отличается разнообразным рельефом. Тихоокеанское побережье Дальнего Востока находится на стыке литосферных плит характеризуется высокой тектонической подвижностью, сейсмичностью и вулканизмом.

5) Дальний Восток расположен в двух климатических поясах: субарктическом и умеренном.Климат Дальнего Востока идет следующим образом: на севере он резко-континентальный, а на юге - муссонный. Это обусловлено большой протяженностью территории с севера на юг - приблизительно 4300 километров.Температура на Дальнем Востоке (с севера на юг) колеблется от -32 - -34 и - 15 - -20 градусов соответственно.Годовая сумма атмосферных осадков варьируется от 500 до 1000 мм.

Летом осадки чаще выпадают в виде ливневых дождей, зимой же осадков выпадает крайне мало, поэтому грунты промерзают достаточно глубоко.На Камчатском п-ове и Курильских о-вах климат отличается. Там отсутствует вечная мерзлота. Там более мягкая зима и прохладное лето. Осадков выпадает намного больше - до 2000 мм.

6) Главные притоки на территории Дальнего Востока: Зея, Уссури, Амгунь, Селемджа, Бурея, Бикин, Тунгусска с реками кур и Урми.

Самые длинные: Лена - 4400 км. Амур - 2824 км. Вилюй - 2650 км. Оленёк - 2292 км. Алдан - 2273 км. Колыма - 2129 км. Витим - 1837 км. Индигирка - 1726 км. Аргунь - 1620 км. Алазея - 1590 км. Белая - 1430 км. Зея - 1242 км. Анадырь - 1150 км. Анабар - 939 км. Яна - 872 км.

7)

Растения Дальнего Востока:

Каменная береза

Могнолия

Цветы могнолии

Яркое растение

Женьшень

Кедровое дерево

Пихтовое дерево

Амурский бархат

Лианы Маньчжурский орех

Орешник

ФундукДуб

Желуди дуба

Березы

Брусника обыкновенная

Ландыш Кейзке

Шиповник

Разнолистный пустырник

Багульник болотный

Азиатский тысячелистник

Амурская валериана

Душица обыкновенная

Зверобой оттянутый

Амурский Адонис

Элеутерококк колючий

Клен моно

Лимонник Лилейник

Виноград амурский

Заманиха

Пион молочноцветковый

Животные Дальнего:

Амурский тигр

Амурский тигр

Бурые медведь

Гималайский медведь

Тюлень Морские выдры – каланы

Лось

Соболь

Пятнистый олень

Амурский леопард

Лесной кот

Камчатская лисица

Красный волк

Колонок

Птицы Дальнего Востока:

Даурский журавль Рыбный филин

Утки-мандаринки

Уссурийский фазан

Белоплечий орлан

Синий каменный дрозд

Голубая сорока

Иглохвостый стриж