Одной из причин, по которым мы используем подушки, являются анатомические особенности человеческого тела. Когда мы стоим, то голова, шея и позвоночник находятся на одной вертикальной линии. Эту линию необходимо сохранить и лежа. То есть, для комфортного положения во сне, голова и шейный отдел позвоночника также должны находиться на одной линии. Нельзя, чтобы голова «проваливалась» во время расслабления мышц во сне. Иначе возникает дополнительная нагрузка на шею и позвоночник, из-за которой мышцы спины будут скованными. Соответственно нарушится кровообращение и дыхание. Самым простым для правильного выравнивания тела и будет подушка.
