Измерьте термометром температуру воды, налитой в банку или бутылку. плотно закройте сосуд и 10–15 мин интенсивно встряхивайте его, после чего вновь измерьте температуру. чтобы исключить передачу тепла от рук, наденьте варежки или заверните сосуд в полотенце. какой изменения внутренней энергии вы использовали? поясните.

Допустим если долго встряхивать банку с водой то можно заметить что после длительного встряхивания температура воды увеличилась. Увеличение температуры а значит и внутренней энергии воды произошло за счет совершения работы.

Внутреннюю энергию воды можно изменить двумя

В данном случае это произошло за счет работы а не за счет теплопередачи