Молоток нагрівається, якщо ним забивати цвяхи або помістити у вогонь. чи можно встановити, яким із в змінено його внутрішню енергію, якщо сам процес не гати?

Так, якщо його поставати у вогонь, то він буде нагріватись рівномірно, а якщо забивати цвяхи то молоток нагріватиметься лише з одної сторони