Как найти кол-во электронов, протонов и нейтронов в элементе? если можете конкретнее, то в фторе(f), рутении(ru), водороде(h), хроме(cr) и азоте(n) формула и приминение к выше данным хим. элементам

Тебе понадобиться периодическая таблица Менделеева 
Число электронов и протонов всегда будет одинаковым 
|Zп|=|Zэ|
Порядковый номер число электронов и протонов
Атомная масса - порядковый номер= число нейтронов