Объяснение:
начнем с конца - вы неправильно написали формулу для плотности
ρ=m/V
если мы нагреваем воду то передаем ей тепло которое переходит во внутреннюю энергию
а вот формула эйнштейна описывает полную энергию тела и ее величина несравнимо больше чем то тепло которое пошло на нагрев
поэтому под общим названием энергия вы сравниваете две абсолютно разные величины и по смыслу и по величине.
например для 1 кг воды E=mc2 ~ 10^17 Дж
а для нагрева и испарения 1 кг воды потребуется ~10^7 Дж
различие около 10 порядков
это то же самое что спросить на сколько нагреется солнце если человек на планете земля посветит на него фонариком