«Спорт адам мынезыне асер етеды»
Спорт-дерсаулык кепылы. Спортпен айналыскан адамнын денсаулыгы да мынезы де озгереды. Коп нарсены жасау улгереды, ерте турады, аз шаршайды. Спортпен айналу ушын адам сабырлы жане енбеккор болу керек. Танертен турган кезде тангы жаттыгу жасаудан бастау болады, асеры оте мол: адамдармен жаксы сойлесесын, миын жаксы жумыс ыстейды, коныл кейын жаксы болады.
Спорт адамды тек жақсы жаққа өзгертеді деп сеніммен айта аламын.
p. s извини у меня нету казахской клавиатуры
