![F_{2} = \dfrac{F_{1}d_{1}}{d_{2}} = \dfrac{40*0.2}{0.05} = 160 \ [H]](/tpl/images/0126/8172/77e1a.png)
![N = 60000* \dfrac{3.6 * 1000}{3600 } = 60000 \ [B_T]](/tpl/images/0126/8172/27e29.png)
сила волі
Объяснение:
Будь-які зміни на краще починаються з одного кроку, але попереду ще довга дорога. Не намагайтеся зробити все й одразу, пам'ятайте, що ваші запаси енергії (а з нею і сили волі) обмежені. Будьте реалістами: що більше рішень ви приймаєте сьогодні, то важче буде втілювати їх у життя завтра.
Час після пробудження – найважливіший. Це пік ваших фізичних і емоційних сил, навіть якщо глибоко в душі хочеться заховатись під ковдрою. Експерти вважають, що один із найефективніших методів впоратися з неприємними, але обов'язковими справами – зробити їх зранку, не відкладаючи на безвік. По-перше, так ви уникнете бажання на все забити. По-друге, впоравшись із неприємною частиною, можете хвалити себе за старанність протягом усього дня.