решить , как найти силу упругости если есть вес , плотность 2 веществ и g=10

Из рисунка легко найти, что длина пружины 1 увеличилась на 5 см ( закон гука и 3 закон ньютона вам в ) . Таким образом отношение удлинений верхней и нижней пружин равно дробь, числитель =2.

Согласно закону Гука, сила упругости, возникающая при деформации тела, пропорциональна этой деформации

В данном случае, сила упругости уравновешивается силой тяжести груза, который удерживает пружина.

Из системы уравнений двух пружин выводим, что энергия упругой деформации пружины 1 равна 25 дж, а энергия упругой деформации пружины 2 равна 40 дж.

А удлинение соответственно равно 7.5 см и 15 см.

Формулы : 
P=A/t
A=Pt
A=mgh
h=A/mg

Для того что бы перевести киловаты в Джоули нужно знать что в 1 киловате в час  3 600 000 Джоулей , у нас же нету этого часа а есть только 30 секунд по этому выражаем 
30/3600=0,00833 ч
( на 3600 делим ибо в 1 часе 3600 секунд вот мы и перевели ) 
а теперь перемножаем и получаем Джоули то есть ту самую работу 
0,0083 ч  ( множим )  10000 ват = 83ват в час но нам нужны кило ваты в час ! по этому опять переводим 83 ват x 0,001 ( или 10 в -3 ) = 0,083 киловата в час а теперь эти киловаты в час множим на 3 600 000 ( так как в 1 кило вате именно столько джоулей )  =  298 800 Джоулей ! 
Вот и всё мы нашли работу ! 
Теперь находим высоту по формуле которую мы расписали ранее 

h=A/mg=298 800 / 1000 кг x 10 нкг ( ну типо это коэфициент свободного падения или просто говоря g )  = 2 988 м 

Так же вот тебе все формулы и сведения на которые я опирался  ( если не чётко могу переснять )