Уравнение Менделеева-Клапейрона для двух случаев:
1) 
2) 
Из 1 и 2 уравнения выразим массы и составим разность:
Подставляем значения, не забываем перевести в единицы СИ:
=((0.2*4*10^(-3)/(8.31))*(((300*10^3)/(320))-((100*10^3/(290)))=0.057 кг
ответ: 0.057 кг