ХЕЛП самостоятельная по равномерному движению

Механическая работа А=F x S   (1), где F -сила, под действием которой тело перемещается (в нашем случае она равна по модулю силе тяжести  F = m x g, тк мы движемся равномерно, преодолевая притяжение Земли), S-  перемещение (в нашем случае это высота, на которую нам необходимо подняться S = H,  H= n x h, где h - высота одной ступеньки, n - количество ступенек )
Подставив все в формулу (1), получим А = mx g x n x h
 Вычисление А= 50 кг х  10 Н/кг х 260 х 0,15 м = 19500 Дж = 19,5 кДж
Не забывая, что 15 см = 0,15 м

потому что емкость более зависит от площади пластин и расстояния между ними.
Ёмкость плоского конденсатора, состоящего из двух параллельных металлических пластин площадью  каждая, расположенных на расстоянии  друг от друга, в системе СИ выражается формулой: , где  — относительная диэлектрическая проницаемость среды, заполняющей пространство между пластинами (в вакууме равна единице),  электрическая постоянная, численно равная Ф/м (эта формула справедлива, лишь когда  много меньше линейных размеров пластин).Для получения больших ёмкостей конденсаторы соединяют параллельно..последовательное соединение: 1/С = 1/С1 + 1/С2