пенополиуретан, пенополистирол, минеральная вата.
несколько более плохие в данном аспекте: дерево, газобетон, керамзит.
Объяснение:
Показатель теплопроводности
Этот критерий наиболее важный. Чем ниже теплопроводность, тем менее интенсивно материал обменивается теплом с окружающей средой. Из распространенных утеплителей лидером в этом плане является пенополиуретан, теплопроводность которого в несколько раз ниже, чем у пенопласта и минваты.
https://housechief.ru/wp-content/uploads/2018/09/mostiki-holoda-v-mansardnoj-kryshe5.jpg
на картинке показано отношение толщины материала относительно одинаковой теплопроводности
Для похода у него были широкие лямки.Узкие лямки больно режут плучи, от них нарушается кровообращение и затекают руки.
Всё,что плоское и мягкое, укладываем к стороне рюкзака ,соприкосающейся со спиной. На дно укладываем твёрдые предметы снаряжения,а так же консервы,коробки,бутылки с крупами.По карманам рассовываем туалетные и обеденные принадлежности,а так же прочие мелкие и предметы первой необходимости.По окончании укладки наденьте рюкзак и несколько раз подпрыгните,у вас не должно ничего греметь, тереть и впиваться в спину.