Для лучшего самочувствия и хорошей работоспособности важно соблюдение режима дня: надо ложиться спать вечером и вставать утром всегда в одно и тоже время. При соблюдении этого правила не будет проблем ни с засыпанием, ни с пробуждением. Спать надо в хорошо проветриваемом помещении. Нежелательно перед сном пить крепкий чай, кофе, кола-напитки.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
