Чому свіязь хвилює людей і в наш час надо на сегодня

1. Гасить свет, переходя из комнаты в комнату. Установите тепловые датчики движения, которые будут выключать свет за вас.

2. Используйте местное освещение: подсветки, торшеры, бра. Например, чтобы каждый раз не включать основные источники света, в комнате лучше установить подсветку из светодиодной ленты.

3. Убираться как можно чаще. Грязные окна и пыльные плафоны снижают уровень освещённости в помещении до 35%.

4. При ремонте учитывать, что светлые стены и мебель будут отражать до 80% светового потока, а тёмные — лишь около 12%.

5. Замените лампочки накаливания на энергосберегающие и светодиодные. Замена только одной лампы позволит экономить около 1 000 рублей в год.

Объяснение:

Табачный дым представляет собой аэрозоли, состоящие из жидких и твердых частиц, находящихся во взвешенном состоянии. Он содержит никотин, угарный газ, аммиак, синильную кислоту, цианистый водород, ацетон и значительное количество веществ, способных вызывать образование злокачественных опухолей.
Наиболее опасен никотин. В табачном дыме от одной сигареты его содержится 1800 мкг. К никотину организм привыкает быстро, поэтому острое отравление им имеет очень короткую фазу. Его признаки: головокружение, кашель, тошнота, горечь во рту. Иногда к ним присоединяются слабость, недомогание, бледность лица.
Угарный газ (окись углерода), образующийся при горении табака, в 300 раз быстрее растворяется в крови курильщика, чем кислород. Это приводит к кислородному голоданию организма, отчего страдает, прежде всего, сердце.
От этих и других компонентов табачного дыма страдает, прежде всего, легочная система: воздухоносные пути и легочная ткань. Они постепенно разрушают механизмы защиты легких, вызывая легочные заболевания. В результате раздражения слизистой оболочки гортани, трахеи, бронхов и альвеол (легочных пузырьков) развивается хроническое заболевание дыхательных путей — бронхит. Им страдает 80% курильщиков. Кроме того, нарушается режим поступления в кровь кислорода, наступает кислородное голодание организма, развивается эмфизема легких (расширение легочных пузырьков — альвеол).