Показатель |
Медленный сон |
Быстрый сон |
Когда наступает |
все время сна с перерывами в 10-20 минут |
каждые 80-90 минут |
Сколько длится |
80% сна |
20% сна |
Что происходит в организме |
снижение работы всех функций |
возникают сновидения, сон чуткий |
Значение |
отдых организма |
стабилизация эмоционального состояния |
Возникновение сновидений |
— |
+ |
