1) Гимнастика прочно вошла в систему физического воспитания людей и занимает в ней важное место. Она популярна благодаря ее доступности. Наряду со сложными, даже очень сложными упражнениями, которые есть в современной спортивной гимнастике, в ней имеется множество самых разнообразных простых упражнений, вполне доступных любому человеку, независимо от его возраста и пола.
2) Задачи гимнастики определяются общей целью физического воспитания, которая заключается в формировании нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.
Оздоровительные задачи: укрепление здоровья; развитие отдельных мышечных групп и всей мышечной системы; устранение и предупреждение функциональных отклонений в отдельных органах и системах организма; выработка правильной осанки, походки; общее развитие и укрепление органов дыхания и работы сердечно-сосудистой системы, улучшение обмена веществ и повышение жизнедеятельности организма.
Воспитательные задачи: формирование добросовестного отношения к труду и к общественной собственности, воспитание патриотизма, коллективизма, дисциплинированности, воспитание моральных качеств: смелости, решительности, целеустремленности, настойчивости, упорства, выдержки, ориентировки, инициативности.
3) Строевые – их применяют для дисциплинированности и организованности обучаемых. Содействуют формированию четких совместных действий, чтобы исполнять их в строю, это развивать чувство ритма. В результате приобретается правильная осанка, подтянутость, стройность. Кроме групповых строевых упражнений проводятся также одиночные занятия.
Общеразвивающие совершенствовать опорно-двигательный аппарат, весь организм формированию красивой, правильной осанки. Это средство подготавливает обучающихся для более сложных элементов, двигательных действий развитию силы, упражнения улучшают гибкость, быстроту, хорошую координацию. Улучшает напряжения и расслабления мышц. Движения этой группы выполняются согласно поставленной задачи, при разнообразных предметов, к ним относят мячи, скакалки, гимнастические палки, гантели, разные подобные аксессуары, также упражнения исполняются без спортивных снарядов. Сюда же включают парные занятия с силовыми сопротивлениями.
4) I. Образовательно-развивающие виды — основная гимнастика и прикладная гимнастика — с их разновидностями связаны с долго применением большинства средств с целью планомерного физического воспитания, обеспечиваемого государственными программами. С этих базовых видов гимнастики дети, подростки, юниоры, молодежь достигают нового, более высокого уровня общефизической подготовленности, приобретают важные двигательные умения и навыки прикладного и профессионально-прикладного характера. Сюда же относятся женская и атлетическая гимнастика.
II. Спортивные виды гимнастики культивируются как самостоятельные виды спорта. Выделение двух подгрупп — массовых спортивных видов и спортивных видов — объясняется следующим. Возрастание трудности программ, нацеленных на достижение высокого спортивного мастерства и участие в ответственных соревнованиях требует круглосуточной специализированной интенсивной подготовки, проявления индивидуальных тей к данному виду спорта, что связано с направленным отбором занимающихся. С целью подъема массовости, привлечения к спортивным видам гимнастики буквально всех желающих разработаны упрощенные классификационные программы категории «Б» доступные и детям и взрослым.
5) Женщины - Конь, Бревно, Разновысокие брусья .
Мужчины - Конь, Перекладина, Кольца, Конь, Параллельные брусья.
Вопреки распространённому мифу, инквизиция не сжигала Николая Коперника на костре — он скончался в 70 лет по естественным причинам.
Все сохранившиеся документы за его авторством написаны либо на немецком, либо на латыни, несмотря на то, что он жил в Польше. Просто город, в котором он родился, перешёл из состава Пруссии в состав Польши буквально за пару лет до его рождения (см. интересные факты о Польше).
Именно Коперник первым разработал теорию гелиоцентрической системы мира. Правда, своего труда в печатном виде он так и не увидел.
В его честь был назван открытый в 2009 году элемент периодической таблицы Менделеева. И один астероид также носит его имя (см. интересные факты об астероидах).
На протяжении всей жизни Николай Коперника волновала в первую очередь научная деятельность, а не слава или богатство, поэтому жизнь он вёл весьма скромную.
Работа великого учёного «О вращениях небесных сфер» была запрещена церковью. Ватикан разрешил её открытую публикацию только спустя несколько веков после смерти Коперника, когда всем уже было очевидно, что он был прав.
Коперник в качестве врача принимал участие в борьбе с эпидемией чумы 1519 года.
Помимо астрономии, он увлекался и прикладной наукой. Так, Коперник изобрёл машину, качавшую воду и снабжавшую ей дома, и по разработке новой монетной системы родной страны.
Во время войны между Польшей и Тевтонским орденом учёному дважды лично принимать участие в сражениях на стороне обороняющихся поляков.
Николай Коперник был первым человеком, который занялся переводами летописей с древнегреческого на польский.
Он полагал, что планеты вращаются вокруг Солнца по равномерным круговым орбитам. Спустя несколько десятков лет после его смерти знаменитый астроном Иоганн Кеплер доказал, что орбиты планет напоминают эллипс, а не круг.
Учёный соблюдал целибат — обет безбрачия, но, согласно некоторой информации, он его нарушил. Тем не менее, женат он никогда не был, и потомков после сея не оставил.
В Польше во множестве городов можно увидеть памятники Николаю Копернику.
Место захоронения Коперника было найдено только в 2008 году благодаря анализам ДНК. Он похоронен в одном из польских соборов
Объяснение:
