1) стартовый станок или колодки
2) 1 пункт:положение Бегунов принимающих эстафету
2 пункт: положение руки для приёма эстафетной палочки
3 пункт: передача из правой руки в левую
4 пункт: момент передачи эстафетной палочки
5 пункт: оптимальные удаление Бегунов друг от друга в момент передачи эстафеты расстояние 1 м-1,3м
3) быстроту реакции, скорость выполнения отдельных движений, улучшение частоты движений, быстроту выполнения последовательных двигательных действий в целях например бега плавание ведение мяча, скоростную выносливость.
Қорқыт атаның нақыл сөздері адам мәселесі, оның өмір сүру қағидалары, мақсат-мұраттары және қоғам мен ұлттық болмыс хақындағы әлеуметтік- тұрмыстық толғаныстарына алып келеді. Онда халқының болашағы, жалпы адамгершілік құндылықтар мен қасиеттерді сақтау, тәлім-тәрбие, ата салтын, дәстүрін құрметтеу мен қастерлеу мәселелері сөз болды. Қорқыт Атаны жалпы түркі халықтарының мәдени-дәстүрінің негізін салушылардың бірі деп қарастыруға болады. Қорқыт ата дана-ақылшы ретінде, біріншіден, даналық толғаныстары мен тұжырымдары, өсиетнамалардан, ғибратнамалар арқылы көрінсе, екіншіден, жырларының идеясы мен ішкі формасынан, үшіншіден, әрбір жыр соңындағы қорытынды сөздерінің ақыл-кеңестері мен батасынан сезімдік сипатты тәлімдік-тәрбиелік ой толғаныстарынан байқатады.
