Докажите, что, когда доформацию пружины увеличивают, сила упругости со стороны пружины совершает отрицательную работу

При увеличении деформации в пружине возникает упругости, направленная против деформации. Направление действия силы противоположно направлению перемещения, поэтому работа силы упругости отрицательная