Тут книгу надо распечатать, а времени нету. поиски в интнернете бесполезны, так как обложки тоже нету.табличный формат учебного пособия по : споава перевод на узбекский.

Нет ни одного безвредного или маловредного наркотического средства и психоактивного вещества. Основные мифы с безвредностью связанны с тем, что разрушительные последствия накапливаются со временем, и на первых этапах не так заметны. Но все равно, негативные изменения начинаются с самого начала употребления.

Есть общие последствия от злоупотребления (похожие для всех зависимостей), а есть специфические (которые проявляются только у определенных зависимостей).

Все последствия употребления можно поделить на три уровня.

Это писать в тетрадь:   В моей семье часто готовят вкусные блюда. Часто с моей бабушкой мы готовим пироги, нередко я маме готовить обеды.  Мое любимое блюдо это спагетти с тунцом и вялеными томатами ! Готовить это  это блюдо достаточно легко, но получается вкусно и изыскано! ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ   1. Поставить воду для пасты на огонь. Пока вода закипает, мелко нарезать лук и чеснок, обдать помидоры кипятком и снять с них шкурку. ШПАРГАЛКА Как подготовить чеснок 2. Нарезанные на крупные куски помидоры и тунец вместе с жидкостью из банки смешать в блендере до однородной массы. 3. Засыпать пенне в кипящую подсоленую воду и варить до состояния аль-денте, то есть на минуту меньше, чем указано на упаковке. 4. На оливковом масле пожарить до мягкости лук и чеснок, затем добавить к ним томатно-тунцовую пасту. Через пару минут соус нужно посолить, поперчить и щедро посыпать базиликом. ШПАРГАЛКА Как нарезать репчатый лук 5. Готовые макароны смешать с соусом, сдобрить тертым пармезаном и перемешать. 6. Разложить пасту по тарелкам, украсив свежесмолотым перцем, оливками и вялеными томатами.   И так у нас получится очень вкусное блюдо!!