Объяснение:
Как правильно отжиматься на брусьях
1. Крепко хватаемся за брусья, корпус ровный.
2. Лопатки фиксируем и опускаем вниз.
3. На вдохе плавно опускаем тело в нижнюю точку, сгибая локти до угла 90 градусов.
4. На выдохе разгибаем руки, поднимая тело в верхнюю точку.
5. Отслеживаем правильное дыхание во время упражнения.
