Задание 2.дышать необходимо через нос,равномерно,делать спокойные глубокие вдохи и выдохи,занятие физическим трудом развивают грудную клетку.Правильное дыхание,развитая грудная клетка обеспечивают наиболее полный обмен газов в легких.

Вдох через нос – медленный спокойный, глубокий на счет «1–3». После вдоха – пауза 2–4 с, выдох средней интенсивности во флаттер (не форсировать), максимально до конца, примерно на счет «4–10».

Привет я начинающийй если сделаешь моййй ответ лучший я буду благодарен