да можно если ты спортсмен
Да
Объяснение:
Но для этого надо много тренироваться. Никакой успех не возможен в деле без упортства, силы воли и верного тренера, который научит и покажет, как правильно это сделать.
Нужно хотя бы раз в день по 10 раз отжиманий и 15 приседаний. Тогда шаг за шагом и ты добьёшься цели.
Можно лучший ответ?
