Родной край — это место где я родился, место которое мне очень дорого. Мне дорог родной край потому что, я здесь родился, первый раз начал ходить, говорить, учиться. Здесь я впервые пошёл в школу . В первый раз праздновал день рождение, новый год и другие замечательные праздники. Здесь мои родственники, моя семья, друзья, знакомые. С которыми я провожу очень много времени и с этими людьми связано много приятных впечатлений
Я уверен у каждого человека есть приятные и хорошие воспоминания о родном крае. Родной край особенное место, всё тут родное, знакомое. Люди родившееся в одном крае и встретившиеся в другом городе или стране, искренне рады встретить земляка, даже если его не знают.
Природа здесь особенная не такая как в других местах. Мой родной край хорош в любое время года. Летом мне нравятся зелёные просторы полей и лугов, осенью - золотистые берёзовые рощи. А зимой-белые сугробы и летящие снежинки, метели и искрящийся на солнце снег. Каждый цветочек знаком и даже не хочется срывать его, зная, что он растет на родной земле.
Мне очень дорог мой родной край! И я несколько не жалею, что родился в таком прекрасном крае.
Объяснение:
Писал не я мне посоветовали решил поделится с вами.
Когда я хочу нормального погружения, я использую многоэтапный вход. Процесс занимает довольно много времени, но и разница чувствуется. Ощущения гораздо более реальные, чем при "закрыть глаза и представить".
Первый этап:
Вполне ожидаемо - занимаем удобную позу и закрываем глаза. Многие советуют при форсинге, или других медитативных техниках именно сидеть с прямой спиной в удобной позе. Это имеет смысл, но по своему опыту скажу, что главное - чтобы было удобно. Да, лёжа есть риск уснуть. Но если сидеть полчаса-час в одном положении не получается, то лучше так, чем никак.
Итак, поза занята, глаза закрыты. Первый этап - это этап очистки сознания и абстрагирования от посторонних факторов. И в этом нам дыхание. Делаем глубокий вдох и выдох, при этом проговаривая про себя "вдох" при вдохе и "выдох", соответственно при выдохе. Повторяем три-четыре раза. После переходим на обычный ритм дыхания. Не нужно его контролировать, просто следи за ним, проговаривая про себя "вдох-выдох", а через некоторое время перестань проговаривать это, просто следи за дыханием.
Во время этого этапа мозг начинает активно сопротивляться. Постоянно всплывают какие-то мысли, иногда это могут быть изображения, воспоминания, песни. Это нормально до тех пор, пока они не перехватывают твоё внимание. Я обычно параллельно представляю перед собой всплывающие вверх пузырьки. Самые навязчивые мысли я как бы помещаю внутрь этих пузырьков, и просто провожаю их взглядом, пока они не исчезают с поля зрения, продолжая при этом следить за дыханием. Если что-то совсем уже навязалось, снова глубоко дышим и проговариваем про себя. Пока поток мыслей не станет фоном или, ещё лучше, не пропадёт совсем. Когда это произойдёт - можно переходить ко второму этапу.
Второй этап:
Занимает куда меньше времени, так как сознание уже чистое. Этот этап - подготовка площадки. Представь перед собой то место, откуда ты начнёшь, тот кусочек вондера, в котором ты окажешься, когда будешь готов. Предметы, растения, здания. Не нужно сильно детализировать объекты вокруг, хватит очертаний. На этом этапе ты ещё не в вондере, ты просто вспоминаешь каким он должен быть. Один момент: на этом этапе не нужно представлять тульпу, только то, что будет вас окружать. Сильно задерживаться на этом этапе не стоит. Ровно столько, сколько нужно для представления.
Третий этап:
На этом этапе происходит закрепление твоего образа. Нужно это для того, чтобы зафиксировать тебя в твоём "астральном теле".
Перемещаемся в длинный белый корридор. Бесконечно длинный. С одной стороны от тебя находятся зеркала, с другой - белая пустота. Между зеркалами есть небольшие промежутки. Смотри на зеркала и начинай идти, представляя себя в них. Изображение скорее всего будет искажаться. Чтобы этого избежать, каждый раз, когда проходишь мимо промежутка закрепляй какую-то часть своего образа. Например, проходя мимо первого промежутка закрепи на своём образе волосы. Ты знаешь какими они должны быть, просто сосредоточь своё внимание на них на какую-то долю секунды. В следующем зеркале они уже будут закреплены. Так проходим по всем частям образа и одежды.
Четвёртый этап:
Тактил.
Переводим взгляд с зеркал на свои руки. Попробуй пошевелить ими, сжать-разжать кулаки. Постарайся почувствать их так, как свои собственные. Хорошо, если у тебя с собой будет какой-нибудь предмет. Например, у моего аватара на поясе висит катана. Размяв руки я обхватываю рукоять, стараясь прочувствать изгибы кожи, её текстуру. Затем медленно извлекаю клинок из ножен. При этом стараюсь представить себе его вес. Делаю пару взмахов, опять же, пытаясь почувствовать вес и сопротивление воздуха. Если цеплять к себе что-то нет желания, то это можно создать. Например, можно использовать камешки разных форм и размеров.
Пятый этап:
Запахи и вкусы.
Этот этап можно пропустить, но если хочется погружения максимально полного, то он тоже нужен.
Добавляем в корридор стол с едой. Подойдёт любая пища, вкус и запах которой хорошо знаком. Например - жареная курица. Её сложно с чем-то перепутать. Думаю, и так понятно что с ней нужно делать :)
После всех этих процедур, когда понимаешь, что достаточно полно погрузился - представь перед собой дверь. Открываем, делаем шаг - и перемещаемся в заранее подготовленную локацию из второго этапа. Только на этот раз она уже будет полноценной.
