Упражнения с тренировочным инвентарём для футболистов и не только
простой бег с перешагиванием;
бег спиной;
бег с вращением рук;
бег с высоко поднятыми коленями;
прыжки двумя ногами или “перескоки”;
прыжки на одной ноге или с переменой ног.
