Подтягивание с обручем
Наклон с обручем в стороны
Наклоны вперёд, проснувшись, с обручем
Пролезание в обруч с выкрутами в плечах
Перемахи ногами через обруч седе ноги врозь
Взмахи ногами назад с удержанием обруча
Приседание с подъемом над над головой стоя в середине обруча
Прыдки в обруч и обратно
Ходьба на месте
Объяснение:
Сорян что ттут всего 9
