Не важно, каким методом (вплоть до потери мышечной - вопрос №20432344 от saint6928 08.01.2021 16:19

Question

Другие предметы: Не важно, каким методом (вплоть до потери мышечной массы), как мне это сжелать?!?!?!?!

saint6928 · Answer

Поднимание колена до бедра 5 подходов по 30 разПресс 5 подходов по 20-30 разМожно два раза а день, но не советую...