1. Выполняется подъем туловища за счет мышечной силы, без инерции и рывков
2.В верхней точке подъема туловища подбородок должен находиться над перекладиной.
3.Во время выполнения подъема корпус должен быть расположен строго вертикально, нельзя отклоняйть его назад
