ОЦТ тела при пры ке дви ется по параболе, траектория его
перемещения обусловлена взаимодействием силы тя ести и силы толчка.
Характер параболической кривой зависит от угла, под которым толчокнаправлен к опорной поверхности. По законам полет будет более
длинным, если толчок направлен под углом 45° к опорной поверхности. Если
е угол толчка превышает 45°, то полет будет выше, но бли е; при угле
меньше 45° полет будет ни е и бли е к месту начала дви ения. Равновесие
и устойчивость тела в разных фазах пры ка различны, так как они
определяются размерами площади опоры и поло ением ОЦТ, которое, в
свою очередь, зависит от взаимного располо ения частей тела.
Приобщение студенческой молодежи к физической культуре — важное слагаемое в формировании здорового образа жизни. Наряду с широким развитием и дальнейшим совершенствованием организованных форм занятий физической культурой, решающее значение имеют самостоятельные занятия физическими упражнениями. Современные сложные условия жизни диктуют более высокие требования к биологическим и социальным возможностям человека. Всестороннее развитие физических людей с щью организованной двигательной активности (физической тренировки сосредоточить все внутренние ресурсы организма на достижении поставленной цели, повышает работо укрепляет здоровье.
Мышцы составляют 40—45% массы тела человека. За время эволюционного развития функция мышечного движения подчинила себе строение, функции и всю жизнедеятельность других органов, систем организма, поэтому он очень чутко реагирует как на снижение двигательной активности, так и на тяжелые, непосильные физические нагрузки.
Систематическое, соответствующее полу, возрасту и состоянию здоровья, использование физических нагрузок — один из обязательных факторов здорового режима жизни. Физические нагрузки представляют собой сочетание разнообразных двигательных действий, выполняемых в повседневной жизни, а также организованных или самостоятельных занятий физической культурой и спортом, объединенных термином «двигательная активность». У большого числа людей, занимающихся умственной деятельностью, наблюдается ограничение двигательной активности.
Объяснение:
