7. Дано: AB = CD, ABD = BDC (мал. 291).
Довести: ABD=CDB

Мы с семьёй однажды решили отдохнуть в лесу, на свежем воздухе.Мы выбрали прекрасное место! Рядом речка, вокруг березы и много-много птичек. Они так красиво поют!Когда мы разложились, взрослые стали готовить уху, а я побежал купаться. На удивление вода была очень теплая, как парное молоко. Когда взрослые приготовили обед и стали звать меня, я долго не хотел вылазить на сушу. Вдруг я почуствовал возле моих ног евеление. Я посмотрел вниз и увидел крошечгых  рыбок, их было так много что и не сосчитать. Я дудивился: "почему я их раньше не почуствовал?" подумал я.Оказывается вся река была в этих крошечных рыбок. Они были очень красивыми, что я даже попросил маму перед отъездом взять троих, пусть радуют глаза!Когда мы пообедали, то мы пошли гулять по лесу. Т.к. были одны берёзы, то мы решили набрать березовый сок.На удивление, в этом лесу росли васельки, также росла малина.Это был самый чудесный летний  день!:) 

1-Встать у стартовой точки, расставить ноги на ширину плеч;

Немного отвести руки за спину, согнуть в локтях и опустить вниз;

Согнуть ноги в коленном и тазобедренном суставах, расположить первые по уровню носков;

Не отрывать стопы от земли, зафиксировать положение.

2-Сделать резкий выпад руками вперед;

Подтянуть тазобедренные суставы;

Разогнуть колени;

Резко оторваться от земли.

3-Вытянуть тело по прямой линии, плавно разогнуть колени;

Перед приземлением опустить руки, стопы вынести вперед;

Аккуратно приземлиться на землю, согнув немного колени для поддержания равновесия;

Выпрямиться при посадке.