В твоем возрасте ,в организме происходят колоссальные изменения .Весь организм перестраивается .Этим можно воспользоваться !
Если хочешь вырасти надо делать упражнения на турнике.У нас в семье сын был ростом 158см ,в 16лет.
Через 2 месяца занятий он вырос до 184 см .Сейчас уже 195 см.Но ты девушка ,думай сама ,высокий рост ,тоже проблема .
