ответПояснение:
Бег на длинные дистанции развивает у человека, помимо очевидных спортивных навыков вроде мышечной и дыхательной выносливости, также держать себя в тонусе и не давать организму закиснуть.
Бег на длинные дистанции развивает у человека, помимо очевидных спортивных навыков вроде мышечной и дыхательной выносливости, также держать себя в тонусе и не давать организму закиснуть.
Перечесление:
развитие икроножных мышц; повышение выносливости; увеличение силовых ; развивает такие органы как сердце, легкие, печень. улучшение баланса микрофлоры кишечника, улучшение и укрепление сосудистых систем; повышение обмена веществ; снижение излишнего веса; активация новых дыхательных .
