Объяснение:
1)Спринт- это мощное силовое упражнение, по силе воздействия на тело ничем не уступающее тем же приседаниям со штангой или становой тяге.
2)низкий старт
3)старт.стартовый разбег,бег по дистанции,финиширование
4)из четырех
5) за счет удлинения шагов
6) 1.техника низкого старта
2.техника бега с максимальной скоростью
3.техника бега по повороту
1)Спринт — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в беге на короткие дистанции по стадиону.
2)Во всех спринтерских дисциплинах старт принимается из низкого положения, из стартовых колодок.
3)Технику бега на отрезке спринта делят на четыре фазы:
-старт
-стартовый разгон
-бег на дистанции
-финиширование.
4)Команда из 4 спортсменов.
5)В стартовом разгоне скорость бега увеличивается в большей степени за счет удлинения длины шагов и в меньшей степени за счет частоты шагов.
6)Самый эффективный метод финиширования спринтера, которому нужно продолжать борьбу за каждую секунду, – «бросок» на финишную линию грудью или плечом, которое было впереди в тот самый последний шаг.
