Какой вред приносит экологические​

Объяснение:

Постоянно меняющийся рельеф местности, а также нарастающее при передвижении на лыжах утомление из-за однообразной работы требуют от лыжника постоянной смены ходов. Смена ходов позволяет более равномерно распределить нагрузку на основные группы мышц, участвующих в передвижении на лыжах. В лыжном спорте известно несколько перехода.

Целесообразность их применения зависит в основном от конкретных условий участка трассы и от технической подготовленности лыжника. В практике лыжных гонок и туризма в настоящее время используются несколько переходов с одновременных ходов на попеременные: переход с прокатом, прямой переход и др. Для переходов с попеременного двухшажного на одновременные применяются переходы без шага, через один и два шага. Главное требование - перейти на другой ход без потери времени, без лишних движений и тем более без остановок в ритме ходов. Потеря времени, хотя бы 0,1 с при каждом переходе (а сколько раз лыжнику приходится менять ход в гонке на 15 км!), может обернуться проигрышем до нескольких десятков секунд.

1 Alistair left the swimming pool at half past eight. — Алистер покинул бассейн в половине девятого.
2 I went to a party on Saturday night. — Я ходил на вечеринку в субботу вечером.
3 My brother got up at six o’clock this morning. — Мой брат встал в шесть часов утра.
4 We had lunch in a restaurant near Windsor. — Мы обедали в ресторане недалеко от Виндзора.
5 Emily was at home when I phoned. — Эмили была дома, когда я позвонил.
6 She went to New York for her summer holiday last year. – Она ездила в Нью-Йорк на летние каникулы в прошлом году.
7 There was a party at school last week. – На прошлой неделе в школе была вечеринка.
8 Jack and Denzil left my house at two o’clock. — Джек и Дензил покинули мой дом в два часа.