Вхпвэвх нзнала что здесь можно такое спрашивать. Так, конечно есть. Например медитации, если ты делаешь впервые то стоит потренироваться на чем то легком (шифтинг в жизнь). В ютубе есть огромное количество, различных видов. Самое главное это думать как больше о нем ведь шифтинг это и есть сон, а сон это переработка (или тип того) нашей жизни делайте всё возможное связанное с ним.
Академия Амбрелла" — яркий во всех смыслах пример сериала по комиксам нового типа. Супергеройская тема уже давно стремится отойти от классического восприятия добра и зла в их абсолютном выражении (даже у "Марвела" мы видим некоторую неоднозначность в характерах персонажей). Оно и понятно, жизнь не стоит на месте, мир усложняется, появляется множество свежих явлений и мыслей в умах людей, что ставит перед нами новые вопросы и оправдывает появление все более сложных героев в кино и сериалах.
