Коли людина хворіє, їй постійно хочеться спати - так організм «оновлює» себе. Під час сну виробляються нейромідіатори - спеціальні хімічні речовини, які на зразок диригента змушують наш організм працювати злагоджено, як годинник. Тому імунна система дуже потребує сну. Люди, які добре сплять - менше хворіють.
