1) Отдых, расслабленное состояние, снижение нагрузки на мышечную ткань.
2) медленнее,потому что они бутут в постоянном напряжении.
3)Холодные процедуры дают напряженным мышцам рассла.ление и в тоже время нагрузку на все тело.
Мышцы роговеют и становятся плотнее из за шокового состояния тела; разгоряченное тело и холодная вода.
