индивидуального контроля вы используете, каким образом анализируете полученные данные? Дневник самоконтроля нужен для отслеживания развития функциональных возможностей организма, укрепления здоровья, для умелого управления самочувствием и настроением. В дневнике самоконтроля записываются данные о весе своего тела, частоте пульса до и после тренировки и соревнований, силе мышц рук, самочувствии, аппетите, сне и т. д. Дневник надо периодически показывать учителю физической культуры и врачу с целью консультации по возникающим проблемам, корректировки двигательного режима и физических нагрузок. Желательно записывать в дневник и свои спортивные достижения. Они тоже отражают состояние организма.
1. Название судна, которое плывёт из Новой Зеландии в Сан-Франциско? (шхуна-бриг "Пилигрим").
2. Кем оказывается кок Негоро? (беглым каторжником).
3. Как Дик Сенд становится капитаном? (команда корабля и капитан погибают во время охоты на кита).
4. Кличка собаки, которую подобрали с опрокинутого судна "Вальдек"? (Динго).
5. Почему собака Динго не любит Негоро? (потому что он убил и ограбил её хозяина).
6. Как главные герои оказываются в Африке? (их туда заманивает Негоро, чтобы продать в рабство).
7. За что Дик Сенд убивает Гэрриса? (за то, что он сообщает ему о смерти миссис Уэлдон и её сына).
8. Как Негоро хочет отомстить за смерть Гэрриса? (он подговаривает вождя племени казнить Дика Сенда, обещая по капле "огненной воды" за каждую каплю крови Дика).
