Наденьте свободную одежду, не сковывающую движений обеспечить правильную циркуляцию крови.
Выберите непромокаемую утепленную обувь, имеющую хорошие стельки. Она не должна жать, быть узкой или излишне широкой.
Не выходите на улицу без рукавиц, шарфа и шапки. Они должны быть сшиты из непродуваемой ткани, влагоотталкивающей и теплой.
ответ на картинке Жилаю Удачи
