Быстрота как физическое качество – это человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью.
Объяснение:
Сопряженный метод, представляет собой, например, выполнение ударного движения при нападающем ударе с отягощением на кисти, перемещения с отягощением и т.п.
Повторный метод – сводится к выполнению упражнений с околопредельной или максимальной скоростью.Метод круговой тренировки, в котором подбирают упражнения, при выполнении которых участвуют основные группы мышц и суставы.
Метод круговой тренировки, в котором подбирают упражнения, при выполнении которых участвуют основные группы мышц и суставы.
Игровой метод – выполнение упражнений на быстроту в подвижных играх и специальных эстафетах.
Соревновательный метод – выполнение упражнений с предельной быстротой в условиях соревнования.
1.Me levanto a las ocho de la mañana; 2.Se lava las manos antes de comer; 3.Nos miramos en el espejo; 4.Anna y Laura se peinan y se tiñen; 5.Te cepillas los dientes tres veces al día; 6.¿A qué hora te levantas? 7.¿Te duermes rápido? 8.¿Te levantas temprano?; 9.¿Te lavas la cabeza todos los días?10.¿Cómo te llamas? 11.¿Cómo se llaman tus amigos?12.¿Cómo se llama esta camarera? 13.No me afeito todos los días ; 14.¿No te pones un gorro cuando sales de casa?
(где то могу ошибиться ,проверьте сами тоже )
