Метание малого мяча состоит из четырех фаз :
1) Держание самого " снаряда "
2) Отведение " снаряда " назад
3) Бросок этого же " снаряда "
4) Сохранение равновесия
Снаряды которые метают в лёгкой атлетике :
1) Метание диска
2) Метание копья
3) Метание " молота "
Снаряды которые толкают в лёгкой атлетике :
1) Ядро
Рекорды в метаниях 3-х снарядов среди женщин :
1) Молес , Люсинда → результат ( 17,03 )
2) Вилла , Аурора → результат ( 18,58 )
3) Степп , Сандра → результат ( 33,12 )
Рекорд в толкании среди женщин : [ 1 пример ]
Слупянек, Илона → результат ( 22,36 )
Александр Сергеевич Пушкин является создателем национального русского литературного языка. Поэт реалистично описывал и художественно изображал действительность своего времени. Хоть он и писал для обычных людей, тем не менее писатель наполнял свой литературный язык большим разнообразием эпитетов, метафор, призывает людей мыслить не прямолинейно, а более абстрактно. Его поэзия наполнена горячими высказываниями, свободой, любовью к людям, гуманностью, а творчество проложило дорогу Гоголю, Тургеневу, Толстому и Чехову.
Иван Константинович Айвазовский внёс огромный вклад в строительство железной дороги в Феодосии и продвигал в высоких чиновничьих кабинетах включение крымского города в железнодорожную сеть России. Наследие Айвазовского - целая изобразительная энциклопедия моря, запечатленного в разнообразнейших состояниях.
Марк Шагал Захарович сумел органически соединить древние традиции иудейской культуры с остросовременным новаторством. Помимо художественного творчества Шагал на протяжении всей жизни публиковал стихотворения, публицистические эссе и мемуаристику на идише.
Николай Александрович Устинов одно время связывал своё будущее с «весёлой» литературой, но вскоре понял, что ему ближе лирическая книга, более того — лирическая книга, обращённая к детям. Художник начал иллюстрировать произведения о природе, животных, о русской деревне и путешествиях. На протяжении нескольких лет Николай Устинов общался с художником Юрием Васнецовым, часто бывал у него доме и считает его своим наставником. Работы художника публиковались издательствами Германии, Японии, Кореи. За свою многолетнюю работу по иллюстрированию детских книг художник получил множество наград, в том числе — золотую медаль Российской Академии Художеств.
